摘要：喝过夜茶可能会对健康造成危害，包括影响睡眠质量、导致消化不良、增加心脏病风险等。那么，喝过夜茶到底有哪些危害呢？
一、影响睡眠质量
喝过夜茶会导致人体摄入咖啡因增加，从而刺激中枢神经系统，影响睡眠质量。尤其是晚上喝茶，会导致失眠、易醒等问题，严重影响第二天的工作和生活。
二、导致消化不良
夜晚喝茶可能会导致消化不良，特别是对于胃肠功能较弱的人群来说，茶叶中的鞣酸和咖啡因会刺激胃肠道，引起胃部不适、胀气、腹泻等症状，严重的话还可能导致胃病的发生。
三、增加心脏病风险
夜晚喝茶会增加心脏病的风险，因为茶叶中的咖啡因会刺激心脏，使心跳加快，血压升高，长期下来会对心脏造成负担，增加患心脏病的风险。
综上所述，喝过夜茶可能会对健康造成危害，建议大家尽量避免在晚上喝茶，保持良好的作息习惯，有助于保护身体健康。
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