中国父母自古望子成龙，望女成凤心切，很多家长纷纷给自己的孩子报这样或那样的兴趣培训班，有的家长从孩子4、5岁开始就要他们去学舞蹈，很少有人想过其中存在巨大的安全隐患。近年来，由于练习舞蹈造成脊髓损伤而导致瘫痪的病例时有发生，应该引起家长们的关注。
舞蹈对身体柔韧性、体态、协调性，甚至整个人的气质培养都有益，不少妈妈按捺不住给孩子报班。有些家长和舞蹈机构更是以孩子能快速下腰、劈叉等作为衡量孩子学得好不好的标准，早把学舞蹈的初衷和兴趣忘得一干二净。然而，极少有人注意到：过早、过度或不当学舞蹈，可能给孩子带来的伤害。
脊椎损伤，往往是由于脊柱严重的屈曲或者牵伸导致的。
有时脊椎损伤可能并不伴有椎体骨折。这是因为年龄小于8岁的孩子脊柱非常具有弹性，可以承受很大程度的形变而不发生骨折。但是，椎管里的脊髓并没有这么大的弹性，相对于脊柱，脊髓更容易发生损伤。脊椎可以承受最大2英寸的延长形变，然而，脊髓延长超过1/4英寸就可能发生断裂。
孩子做压腿、下腰这些动作时，本身不具备这个能力，辅导老师急于求成，就上去压。孩子一疼，身体会有自然的排斥力量，稍有不慎，就会发生骨折或扭伤。还有些孩子下腰时一不小心，就可能导致腰椎损伤。脊椎医生建议：下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子。
6岁前练舞，下腰、劈叉极易导致脊柱和骨盆变形
学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力，从而无法控制、稳定骨盆位置。此时，让孩子过度的做扭腰、曲腰等动作，极易造成骨盆前倾、腰椎生理曲度增大、骶骨上翘，等问题。再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造成环枢椎旋转半脱位，这些最终可能造成脊柱侧弯的发生！
儿童脊柱在发育过程中，许多骨骺尚未闭合，骨质还未长结实，反复下腰、过度用力、过度负重劈叉等动作，都可能造成腰椎骨质损伤，甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理，今后就可能出现慢性腰痛，甚至腰椎滑脱，影响正常生活。此外，孩子平衡能力较弱，在高强度的舞蹈练习中站不稳，摔倒受伤更是常见。
如果是专业舞蹈体操类的训练，建议从12岁开始
12岁适合跳舞，这种说法是比较科学的，是进入专业训练的最佳时期。12岁时，孩子的骨骼还处于生长发育期，但骨骼比较完整，可以承受一定强度的舞蹈训练，这也是进入专业舞蹈院校附中的年龄。如果孩子每次跳完舞都感到四肢酸痛，这就说明锻炼强度大了，不利于孩子生长发育。
运动的方式很多，不一定要练舞蹈
虽然很多运动都存在风险，但是相对来讲，舞蹈对身体的损伤是显而易见的。运动的方式很多，比如游泳、跑步等都是比较好的，不一定要练舞蹈。游泳是很好的一项运动，对儿童脊柱和四肢肌肉都能起到很好的锻炼作用！
脊椎医生建议：如果不是要专业学习舞蹈，如果不是一定要走舞蹈演员这条路，不必让孩子受这份身体上的罪，有时候脊柱上的一些损伤往往会伴随人的一生！
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