这个人很懒，什么都没有留下～
手指有倒刺通常是由于缺乏维生素和矿物质引起的。特别是缺乏维生素A、维生素C、维生素B和锌等营养素会导致指甲出现倒刺。因此，建议增加摄入含有这些营养素的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果、...
