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超实用的3个与爱情有关的心理学效应

感情,是一种心理现象。

很多人之所以对心理学感兴趣,也是源自于感情上的困扰。

为情所困,对很多人来说,都是一个无从下手的难题。

生活里,不缺乏一些愿意为爱付出的人,可是却很少有人真正拥有的美满的爱情。

付出一定会有回报,是感情里最常见的一个误区。

如果你常常在感情里受伤,那么下面3个心理学效应,可以让你用来武装自己。

超限效应


超实用的3个与爱情有关的心理学效应-图1

爱是需要付出的,这是我们都认可的一个观点。

可是付出不一定是越多越好。

如果在短时间内,给了对方很多的东西,超出了TA所能承担的限度,那么反而会产生反效果。

在大多数时间里,我们都知道父母的唠叨是对我们的关心,也是一种爱的表达,可是在这些唠叨下,我们往往也难免去克制内心那些烦躁情绪的产生。

这也是很多人之所以会想要远离原生家庭的一个原因。

超限效应指的就是这样一种现象,给的太多,反而让人感觉难以消化,从而降低了亲密关系的愉悦感指数。

事实上,表达关心我们也要学会适可而止,不要执着于自己的“付出”,看见对方的“需求”,才能够真正的走进彼此的心里。

间歇性强化


超实用的3个与爱情有关的心理学效应-图2

“我对他那么好,为什么他还要离开我?”

在很多电视剧或朋友(?)的故事里,我们常常会听到这样的一句台词。

陈奕迅的《红玫瑰》里有一句非常有名的歌词:“得不到的永远在骚动,被偏爱的总是有恃无恐。”

这就是由于持续的强化往往会导致人们对于刺激形成了一种适应性,简单点说,就是把别人的好当成是一件理所当然的事了。

在感情里,我们更提倡的是“间歇性的强化”。

因为持续的付出,往往会让对方把你的好视作一种理所当然,从而让自己在感情里成为了一个没底线的讨好者。

间歇性强化在感情里的一种表现就是我们不能无底线的对一个人好,相反要为自己保留足够的空间。

懂得如何付出,才能够让感情经营得更加长久。

黑暗效应


超实用的3个与爱情有关的心理学效应-图3

你有没有发现,在黑暗的环境下,更容易对别人产生心动的感觉。

比如在黑暗的电影院里、灯光昏暗的酒吧里。

心理学家发现,在朦胧的环境里,人们往往更加容易产生情愫。

因为周围的环境会给我们制造出一种氛围,当我们无法获取对方的足够信息时,受到环境的影响,往往会更加倾向于将TA脑补成自己脑海里理想伴侣的形象。

黑暗效应告诉我们,感情的培养,与环境有着非常重要的关系。

适时的去制造一些惊喜,在一个能够增进感情的环境里,去共度一段美好的时光。

另一方面,我们要不断的去让自己成长,让自己在对方的眼里能够持续的抱有想象空间,去学习一些新的知识与技能,让自己时刻处在黑夜里,而不是一个暴露在阳光下的人。


很多时候,我们会把爱看做是一种瞬间的感觉。

可是感情的确也是需要经营的。

学习心理学并非让我们学会在亲密关系里去算计对方,相反,而是更好的去了解彼此。

心动的感觉只是一瞬,但真实的相处,却可以持续一生。

(图片来源网络侵删)

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